Técnicas de respiración no recomendadas, por las autoridades sanitarias...

La nariz tiene un lado derecho y un izquierdo; los usamos para inspirar y expirar.

En realidad son diferentes: el derecho representa el sol, el izquierdo, la luna.

Durante un dolor de cabeza, trata de cerrar la nariz derecha y usar la izquierda para respirar.

Dentro de unos cinco minutos, el dolor de cabeza debería irse.

Si te sientes cansado, hago lo contrario: cierra la nariz izquierda y respira por la derecha. En un instante sentirás tu mente aliviada.

El lado derecho pertenece al '' caliente '' (Sol) así que calienta rápidamente, el izquierdo pertenece al '' frío '' (Luna)

La mayoría de las mujeres respiran con el lado izquierdo de la nariz, así que se enfría rápidamente.

La mayoría de los hombres respiran por la nariz derecha y eso les influye.

Mira el momento en que nos despertamos, cuál de los lados respira mejor o más? Derecho o izquierdo?

Si es el izquierdo te sentirás cansado.

Así que cierra la nariz izquierda y usa la derecha para respirar, te sentirás aliviado rápidamente.

Esto puede y debe ser enseñado a los niños, pero es más efectivo cuando se practica por adultos.