Transforma tu vida

Transforma tu vida desde el interior y desarrolla un equilibrio mental, físico y emocional que te ayude a vivir mejores experiencias.

El cambiar tu sistema básico de creencias te llevará a tener un gran beneficio en tu vida.

Cómo sería tu mundo si no tuvieras limitaciones?

Qué podrías lograr si confiaras absolutamente en que tú eres capaz de lograr tus objetivos?

Cómo te comportarías si te olvidaras de todas tus limitaciones y miedos?

Qué tipo de relaciones tendrías si supieras que tú mereces todo el amor y el bienestar que puede existir?

Tú has venido a ser feliz

Aun cuando la mayor parte de nuestra vida nos han dicho que este mundo es duro y que tenemos que ser más duros para sobrevivir, y que el sufrimiento es parte de la vida.Pero eso no es así.

Creo que venimos a ser felices, a descubrir lo que somos capaces de ser y hacer, a conectarnos con nosotros mismos (en caso de que lo hayamos olvidado) y crear la vida que nos merecemos. 

Una vida llena de dicha, felicidad, amor y abundancia.

No hay nada ni nadie que te impida tenerla, más que tú mismo.

¿Estás listo para hacer un cambio de tu vida?

Estrategia para cambiar tu vida sanando tu mente

Enfócate primero en ti mismo

Si quieres cambiar tu mundo enfócate en ti primero. Date cuenta que tú eres responsable de la forma en la que piensas, de la forma en la que actúas y decides el camino que quieres seguir.

Enfócate en cambiar el origen de todas tus experiencias, conócete, cambia las formas de pensar, elige nuevos hábitos que te permitan realizar el cambio.

Determina cuál es tu situación actual.

En esta etapa es importante que descubras si estás listo para hacer el cambio en tu vida y además que descubras que comportamientos y que situaciones son importantes para ti cambiar.

Mira en tu interior.

1. Determina qué tipos de situaciones y comportamientos actuales te están gritando por que hagas un cambio en la forma en la que ves la vida y la forma en la que piensas. 

2.Conócete, descubre tus necesidades, invierte tiempo en descifrar las ideas que quieres cambiar. 

El conocerte te ayuda reconocer objetivamente cuales son tus virtudes, cuales son tus fortalezas y qué es aquello que desarrolles como habilidad para mejorar en determinadas áreas. A veces nos vemos de una forma más negativa, estamos acostumbrados a ver lo negativo de nosotros mismos y no lo positivo. Así que es momento de comenzarás a vernos con ojos más objetivos, con ojos de amor y compasión hacia nosotros mismos y reconocer eso que llevamos dentro.

Comprométete con tu propio desarrollo.

Invierte en ti mismo. La forma más sencilla para hacer un cambio es invertir tiempo y recursos en tu propio desarrollo espiritual, emocional, mental y físico.

En base a lo que determinaste en la etapa pasada; en cuáles son las cosas que debes de cambiar, el área de tu vida a la que más le deseas invertir en este momento y las ideas de limitación que has identificado, podrás tomar acción y dirigir tus esfuerzos a esto en esta segunda fase.

Trabaja en ti mismo, mejora tu autoestima y la confianza en ti mismo, remueve todas las limitaciones y creencias que te mantienen estancado en el pasado. 

La autoestima es el ingrediente más básico para sobrevivir psicológicamente, es una necesidad humana fundamental, aunque no pienses en ella forma parte de ti y de cómo te comportas.

Sana a tu niño interior. El sanar a tu niño interior te ayudará enormemente a cambiar algunos comportamientos negativos que tienes hoy en día, pero también a mejorar tu autoestima y desarrollar un amor propio verdadero.

Cambia tus hábitos y adopta prácticas que te ayuden a cambiar

Tus hábitos son la base de tu comportamiento y de tu forma de pensar, tus hábitos te pueden ayudar a lograr tus objetivos y ser exitoso.

Todas las personas exitosas, sin importar el área en las que lo sean, tienen una rutina matutina con diferentes actividades, pero que contienen actividades positivas que te harán iniciar bien tu día y construir una mentalidad más positiva.

Comienza por establecer una rutina matutina que cuente con hábitos positivos que te ayuden a pensar positivo, cambiar tus ideas negativas y que te permitan construir un cambio real.

Utiliza una estrategia infalible para crear nuevos hábitos. Aprende a crear nuevos hábitos con esta estrategia infalible. No importa qué tipo de hábitos busques cambiar o adoptar, con esta estrategia lo lograrás.

Cómo hacer el cambio de hábitos para cambiar tu vida. Descubre cómo al cambiar tus hábitos estarás haciendo un cambio eficaz y perdurable en tu vida.

Sigue esta estrategia antes de iniciar con cualquier hábito y ten más éxito al hacerlo.

Toma la responsabilidad de tu vida y de tu cambio

Date cuenta que sólo tú y únicamente tú puedes lograr un cambio en tu vida. Es tu vida y tu puedes llevarlo hacia donde quieras.

Remueve las culpas, los miedos, la atención al pasado y cambia tus experiencias sin importar lo que suceda a tu alrededor.

Toma el control de tu vida

Tú eres responsable de tu vida, de los cambios que haces en ella y el cómo te comportas.

Descubre cómo empezar a tomar responsabilidad y lograr un cambio más sostenible.

¿Piensas que alguien más es culpable de lo que vives actualmente? o ¿Piensas que lo viviste cuando eras más joven te define para ser la persona que eres hoy?

Tenemos que comenzar a culpar conscientemente, es decir poder determinar qué fue lo bueno que sucedió en base a lo que viviste y de qué forma eso tuvo un resultado positivo en ti.

Comienza a dejar ir el pasado al perdonar lo que ha sucedido en él, dejando atrás esos sentimientos de que eres malo o eres víctima.

Dejar ir finalmente el suceso y perdona, no porque esté bien lo que sucedió, sino porque dejas de pensar que ese suceso te define hoy en día. 

Desarrolla una mentalidad que te permita crecer, que aun cuando se presenten cosas no tan buenas o inesperadas en tu vida seas capaz de conservar la calma y sacar provecho de la situación.

Comienza por desarrollar una mentalidad más positiva, con más certeza de que todo lo que pasa en tu vida tiene una razón y que tu puedes convertirla en una experiencia de aprendizaje.

Convierte tu mentalidad negativa en una positiva y vive el cambio

Desarrolla una actitud más positiva y una mejor actitud hacia la vida.

El pensar positivo no significa que las cosas siempre salgan perfectas, sino más bien ser capaz de mantener un equilibrio en tu vida y no dejándote llevar por que no salga bien.

Desarrolla la inteligencia emocional 

La inteligencia emocional es la base para mantener un equilibrio en tu vida, te permite reaccionar de forma más positiva y cubrir tus necesidades emocionales al darte cuenta de ellas.

Comienzar tu práctica de meditación y al mismo tiempo podrás practicar el perdón, la gratitud, la armonía, el amor y aprende a visualizar de forma correcta tu día perfecto.

Establece tus objetivos y manténte motivado a alcanzarlos

Forma una imagen de ti mismo más segura, reconociendo tus fortalezas y tus debilidades. Trabajando continuamente en ti y en tu cuidado propio. Estableciendo metas y objetivos que te mantengan en el camino de lo que deseas vivir. Y motivándote a lograrlo.

Sé compasivo, inspirador, ayuda a los demás y siempre, siempre espera lo mejor del futuro pero vive en el Presente.

Utiliza la visualización para lograr tus metas y hacer realidad tus sueños.

No olvides que el cambio es un proceso constante, y que tú determinas la velocidad y la dirección a la que quieres llegar. No te desanimes, continúa invirtiendo, en tu yo, interior.